眼部美容(眼部整形)
眼部美容的飲食調理
現代社會生活和工作節奏的加快,眼部美容變的非常重要。去黑眼圈的方法日漸成為人們關注的話題。愛美的您想必對如何去黑眼圈都有一定的了解了,那就讓專家來為您解說下健康飲食去黑眼圈的方法,對您想必有所幫助吧。
1、注意膳食平衡
去黑眼圈的方法首先多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。
2、多吃有助于保護眼睛、富含維生素a和b的食物
如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道去黑眼圈的方法中備受推崇的經典食療湯。
3、維持身體正常的新陳代謝
去黑眼圈的方法中,別忽略有利于排出體內多余水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。
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