骨創傷（創傷）
骨創傷患者宜吃食物
骨創傷，俗話說傷筋動骨一百天，骨創傷病人吃什么好得快?骨創傷病人又不宜吃什么呢?骨創傷后的吃喝還是挺有講究的。有人說骨創傷了要喝骨頭湯，小編可以告訴你，用處不大。骨創傷病人其實需要多種營養。下面就讓我們的專家為您介紹，希望能給您帶來幫助!
骨創傷病人吃什么好：
骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨創傷了以后要重點補充這些物質，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。但宜在骨創傷2周后食用。骨創傷初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨創傷后若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨創傷后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨創傷后由于久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨創傷后2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨創傷5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
溫馨提示
1.骨創傷后需要靜養一百天，四周后每日可以用熱毛巾熱敷一下，幫助血液加快循環。 2.骨創傷后應多吃能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、牛奶、新鮮蔬菜水果等。忌油膩，辛辣，多食用含鈣含量高食品。
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