腎上腺疾病的飲食注意事項

　　腎上腺疾病包括2個方面，腎上腺素的分泌增多，和腎上腺的分泌減少。如果我們腎上腺功能出現異常，可能會造成男性不育。皮膚、粘膜處出現色素沉著。而且還會有很多危害。影響男性的生理功能，和腎上腺皮功能減退等。飲食對于腎上腺疾病患者的康復是非常有幫助的。

　　腎上腺疾病的飲食注意事項

　　1、補充營養：多喝牛奶，因為牛奶薊萃取物可輔助肝功能，進而幫助腎上腺功能。補充維生素D、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素等營養素，都能減輕腎上腺的壓力。

　　此外，一些天然藥草，對腎上腺也有益處，如紫云英草能改善腎上腺功能，并有助減輕緊張與壓力;菊花屑植物能增加白血球數目及保證組織抵抗細菌侵入;人參有助腎上腺對付緊張的情況。

　　2、避免神經緊張：婚姻不和、工作場所惡劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的長期精神負擔，它們對腎上腺都是有害的。因為在緊張的狀況下，腎上腺必須加倍工作，持續地對腎上腺施加壓力將折損其功能。

　　3、避免使用酒精：避免使用酒精、咖啡因、煙草，這些物質對腎上腺及其它腺體具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、豬肉、高度加工食品、汽水、糖及白麥粉等食品。這些物質均增加腎上腺的壓力。

　　4 、多吃新鮮果蔬：多吃生鮮果蔬，尤其是綠葉菜類。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄欖、完整谷類等都是健康食物，可以加入飲食中。吃深海魚、鮭魚、鮪魚，一周至少3次。 適度的運動：適度的運動有助刺激腎上腺的功能。要付諸行動保護這些腺體，否則它們可能產生疲乏。

　　腎上腺疾病的飲食原則

　　腎上腺疾病患者宜吃

　　1、宜食用含維生素多的食物; 2、宜多吃水果蔬菜; 3、宜食用增強免疫功能的食物。

　　①牛奶：牛奶當中的薊萃取物可輔助肝功能，進而幫助腎上腺功能。每天飲用150-300毫升。

　?、诤}卜：泥胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鈣、磷等。能減輕腎上腺的壓力。可炒食、煮食、醬漬、腌制等。

　　③橄欖：橄欖果富含鈣質和維生素C，有利于腎上腺功能。噙含，絞汁，煎湯，或熬膏服。

　　腎上腺疾病患者忌吃

　　1、忌辛辣刺激性食物; 2、忌油膩食物。

　?、傩÷榻罚悍嗜鈱儆诟咧臼澄铮瑫黾幽I上腺的壓力。油炸食物、豬肉、也少吃為好。

　　②咖啡：咖啡對腎上腺及其它腺體具有高度的毒性。盡量避免飲用。

　　③火腿：火腿屬于高脂肪食物，會增加腎上腺的壓力。高度加工食品、汽水、糖及白麥粉等食品。

　　溫馨提示：腎上腺疾病患者對飲食的要求是很嚴格的，患者應該嚴格遵守，合理的飲食配合治療可以達到事半功倍的效果。