心理咨詢（心理健康）
引起抑郁癥的原因
導致抑郁癥的原因有：
1、遺傳基因：憂郁癥跟家族病史有密切的關系。研究顯示，父母其中1人得憂郁癥，子女得病幾率為25%;若雙親都是憂郁癥病人，子女患病率提高至50%～75%。
2、環境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發憂郁癥，如喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得此病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
3、藥物因素：對一些人而言，長期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關節炎或帕金森癥的藥)會造成憂郁癥狀。
4、疾病：罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得憂郁癥的幾率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上憂郁癥。憂郁癥也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。
5、個性：自卑、自責、悲觀等，都較易患上憂郁癥。
6、抽煙、酗酒與濫用藥物：過去，研究人員認為憂郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂郁癥情緒。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發憂郁癥及焦慮癥。
7、飲食：缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂郁癥狀。
患者在找到了患抑郁癥的原因之后，在醫生的幫助下進行病因性治療，抑郁癥很快會得到緩解，所以患者一定要及時的進行治療，避免病情發展。
溫馨提示
1.在較好狀態下約見咨詢師，傾訴時間在10-30分鐘為佳，不必過分地關注自我形象，防止糾纏細節，不要希望一次咨詢就治療。 2.把心理咨詢師看作特別的朋友，暢所欲言情感問題，咨詢師對您的隱私是一定保密。
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