腋臭（狐臭，汗臭癥）
腋臭的飲食保健
腋臭為腋窩部發出的特出臭味。天熱汗多時最明顯，其汗常為淡黃色。多有遺傳性，主要發生于腋窩，后者多發生于足部。腋臭又稱為狐臭，臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰，口角等部位的大汗腺(又叫頂漿腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠，脂肪酸達到一定濃度，經皮膚表面的細菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。很多患者會因此形成較重的心理負擔，影響婚姻，就業、升學、交友等。
在治療腋臭的時候，要注意合理的膳食，一般來說大汗腺分泌出的汗水呈牛奶白色狀，含有較高的有機成分(如脂質、蛋白質、碳水化合物、酶、膽甾醇和C19雄性激素類甾醇等)，而這些物質都與飲食有關。
在日常生活中，食用較多產生這類氣味物質的食品后，有腋臭的人狐臭一定會加重;甚至沒有狐臭的人，體味也會變得較重，有時會與狐臭味相近。因此，飲食會加重狐臭的氣味。平時還有一些食物是需要少食用的。牛羊肉、香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是腋臭氣味加強的因素。大量食用這些食物，人的體味自然較重，腋臭也會更嚴重一些。所以狐臭較重的人，多食用一些清淡的食品，狐臭也就會輕一些，多吃蔬菜水果，也是減輕腋臭的好方法。
總體來說，在使用治療腋臭的時候，要注意忌口，忌喝酒、吃魚、蝦海鮮及腥物等易發之物以免產生過敏或影響療效。
溫馨提示
1.平時注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，少做過量的運動，經常保持腋窩部的干燥和清潔，可以使用抗真菌藥物或者干粉撒于腋窩。 2.腋臭日常飲食要清淡，少吃油膩、酸辣、油炸的產品，多吃水果，清除體內毒素。
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