癱瘓（麻痹）
癱瘓的預(yù)防措施有哪些
1、適當(dāng)鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅(jiān)持下去，會使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強(qiáng)。
2、遠(yuǎn)離風(fēng)寒：空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的致病因素，目前夏季天氣炎熱，要注意適當(dāng)?shù)慕禍?，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，更應(yīng)該多加注意。
3、注意休息：預(yù)防癱瘓還應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。
4、注意日常的飲食安排：少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預(yù)防癱瘓。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。
溫馨提示
要幫助癱瘓的患者勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤換洗、勤整理、勤檢查、勤交換。勤翻身要求每2-3小時一次，不可在床褥上拖拉防挫傷皮膚。另外，癱瘓患者的飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶。進(jìn)食有困難者要喂食或鼻飼。
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