預(yù)防胃潰瘍復(fù)發(fā)的方法

　　胃潰瘍是一種能長期以來影響人們生活的重要疾病。發(fā)病率呈上升趨勢，而且趨向年輕化，這一疾病那也給人們帶來很大的傷害，一旦缺乏正確的護(hù)理就容易復(fù)發(fā)。那么，預(yù)防胃潰瘍復(fù)發(fā)的方法有哪些呢。

　　預(yù)防胃潰瘍復(fù)發(fā)的方法：

　　1、講究生活規(guī)律，注意氣候變化：

　　胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。

　　2、避免服用對(duì)胃粘膜有損害藥物：

　　有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強(qiáng)的松、消炎痛等，對(duì)胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對(duì)胃的不良反應(yīng)。

　　3、避免精神緊張，保持愉快心情：

　　胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng)，或過分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

　　預(yù)防胃潰瘍要合理飲食

　　1、要杜絕刺激的不易消化的食物，烈酒、濃茶和腌制品、辣椒、醋等都應(yīng)少食用，避免其對(duì)胃造成傷害。

　　2、選擇容易消失的食物來預(yù)防胃潰瘍。盡量選擇可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)的流質(zhì)或半流質(zhì)、易消化、富有營養(yǎng)的食物，積極防治胃潰瘍。另外，要注意多吃些富含維生素A、B、C的有利于潰瘍面愈合的食物，如新鮮蔬菜、水果等。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要堅(jiān)持一日三餐，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，還要避免饑一頓飽一頓及睡前進(jìn)食，否則可刺激胃酸分泌，使胃黏膜充血水腫、糜爛出血，導(dǎo)致胃潰瘍反復(fù)發(fā)作。

　　總之，預(yù)防胃潰瘍從飲食入手，而且不僅是胃潰瘍，很多病癥都是飲食因素而誘發(fā)的，如果保證良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)積極治療胃、十二指腸炎癥，積極防治慢性肝炎、貧血等疾病。此外，還須進(jìn)行藥物預(yù)防，定期服用維生素A、維生素C、維生索E等藥物，促進(jìn)上皮細(xì)胞及結(jié)締組織的修復(fù)，增加機(jī)體抗病能力，還可以有效預(yù)防其他病癥發(fā)生。

　　通過上面的介紹，相信大家對(duì)“預(yù)防胃潰瘍復(fù)發(fā)的方法”有所了解了吧，了解了這些，患者朋友們可以精心狐貍好自己的身體，讓我們面對(duì)當(dāng)今社會(huì)來自各方的壓力時(shí)，有一個(gè)好的身體作為保障。