脂肪肝（脂肝）
脂肪肝患者的日常保健措施
指導患者調整工作、生活的節奏，提倡健康的生活方式、合理的飲食結構及戒酒、加強鍛煉是減少脂肪肝發生發展和強健體魄的有力措施，應強化醫護人員健康教育意識，使之成為主力軍。促使患者積極預防疾病，提高生活質量。貪食、厭食、快食、零食、暴飲暴食、周末大吃大喝、晚餐過于豐盛、睡前加餐，以及不感到餓就想吃、情緒不穩定就想吃等飲食方式可擾亂代謝過程，為肥胖和脂肪肝等的發病提供了條件。
輕度的脂肪肝病人，早期可能沒有任何癥狀，肝細胞的脂肪化仍然是可逆性的改變，只要注意治療，多半可以恢復正常。如果脂肪肝持續時間較長，病人可出現食欲不振、腹脹、肝腫大、肝區隱痛、壓痛明顯，少數病人還可能出現輕度黃疸，肝功化驗轉氨酶升高，膽堿脂酶升高等，可使肝細胞進一步纖維化，重者則可能轉變為肝硬化，直接影響健康。
治療脂肪肝，除藥物治療外，關鍵是去掉或控制其病因。如果身體肥胖、熱量攝入過多，則要控制飲食，做到定量、以素為主，多吃蔬菜、水果。平時宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含維生素的食物，少食油膩及含熱量高的甜食品，以減少總熱量的攝入，促使體內多余的脂肪氧化消耗。爭取每半個月減輕體重0.5-1公斤，逐步降到正常標準體重。臨床資料表明，長期飲烈性酒可直接造成肝損傷，而導致肝內脂肪蓄積或肝細胞纖維化，故脂肪肝病人應一定忌酒。
溫馨提示
1.每日供給患者蛋白質80～100克，脂肪35～50克，碳水化合物200～300克，控制食鹽在5-6克為宜，禁飲酒，多吃降脂食物。 2.脂肪肝一般是藥物+運動療法，重者要手術治療，藥物宜用純中藥制劑，如葵花護肝片。
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