多發性骨髓瘤（漿細胞骨髓瘤，骨髓瘤）
多發性骨髓瘤的預防方法
多發性骨髓瘤的病發與生活環境，飲食等原因密切相關，所以想要預防多發性骨髓瘤發生，就要增強自身的體質，積極配合醫生治療疾病，注意避免射線和化學毒物，對于多發性骨髓瘤的防治都是有著重要意義的。
首先應避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療，患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣，注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。 開始治療前診斷必須明確，白血病、多發性骨髓瘤與惡性組織細胞瘤必須得到血液學和骨髓細胞學診斷。惡性淋巴瘤與其它各種實體瘤必須得到局部組織的病理診斷，化療藥物一般不用于診斷性治療，更不能作為安慰劑使用，以免給病人造成不必要的損失。
(一)生活中的預防事項：
1、遠離射線，避免電離輻射。對于接觸射線的工作者，要提高防范意識，定期體檢。
2、不接觸石棉、苯及有毒有害物質，采用機器噴灑農藥，實驗室操作員應作好個人的防護措施。
3、勞逸結合，尤其中老年人，注意不要過度勞累，保持心情舒暢，勿使勞過度。
4、MM病人易出現病理性骨折，故應注意臥床休息，避免負重等勞動或運動。
5、注意保暖，避免著涼，室內保持空氣新鮮，定期空氣消毒。
(二)飲食預防注意要點：
多發性骨髓瘤患者的飲食要清淡，選用能遏制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。戒禁煙酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜絕生疾之源，可適當飲用牛 奶。有腎功能損傷者、還應采用低鹽飲食。若伴發真性細胞增多癥及原發性血小板增多癥時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。
溫馨提示：多發性骨髓瘤是漿細胞異常增生的惡性疾病。發病后常伴有貧血，多發性溶骨性損害，腎臟損害，高鈣血癥，而且對細菌性感染的易感性變高，正常免疫球蛋白的生成受抑。多發性骨髓瘤屬惡性腫瘤性疾病，一旦患病，治療難度大、花費高，所以多發性骨髓瘤的預防才顯得格外重要。
溫馨提示
1.多吃柔軟易消化吸收的食物，化療時飲食應以高蛋白、多種維生素為主。忌吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。 2.多發性骨髓瘤患者要臥床休息，睡硬板床，做好口腔及皮膚護理，防止褥瘡發生。
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