【子宮肌瘤】子宮肌瘤的預防怎樣做

　　子宮肌瘤對于女性的身體危害是非常大的，所以女性朋友們應該格外注意，盡量做好對這種疾病的預防工作，可能不少朋友對此并不了解，不知道該從哪些方面著手預防。下面就請專家為大家介紹一下子宮肌瘤的預防怎樣做。

　　1. 合理搭配飲食。子宮肌瘤的發生和雌激素在體內含量過高有關，那么女性朋友在飲食方面就需要做到不食用含有激素的食物，如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品要盡量少的食用，以免造成體內激素的成分過高，而且女性朋友在生活中要多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物。

　　2.減少人工流產的次數。沒進行一次人工流產，就對子宮帶來很大的傷害，所以夫妻雙方應該采用合理的避孕措施，盡量少的減少人工流產的次數吧。但是建議女性朋友避孕也不要過頻食用含有激素的避孕藥避孕。

　　3.定期進行婦科檢查。女性朋友到了25歲以后就要定期的進行婦科檢查，以及時的發現子宮肌瘤，及早的治療子宮肌瘤。

　　4. 保持樂觀開朗的心態。一個人擁有一個樂觀的心態，就會從精神上預防了疾病，樂觀的人患有子宮肌瘤的很少，所以預防子宮肌瘤不如先保持一個樂觀的心態吧。

　　通過上面所介紹的內容，大家對于子宮肌瘤的預防怎樣做應該有所了解了吧。希望朋友們可以在了解之后，盡量的做好預防的工作。