對(duì)于疾病我們都要以預(yù)防為主，而不是治療。在事前做好預(yù)防，就可以減少日后的擔(dān)憂。而對(duì)于婦科病——子宮肌瘤也是同樣的道理。那么，預(yù)防子宮肌瘤的較好方法是什么？


1、平時(shí)大家要做好清潔，保持外陰清潔干燥，防止感染是女性預(yù)防子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔，這樣可以防止病原體進(jìn)入子宮，從而引發(fā)子宮肌瘤。


　　2、日常生活中多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。不過水果中芒果有止血功效，月經(jīng)不要吃，否則會(huì)造成子宮肌瘤。飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。 多吃低脂肪飲食，多吃瘦肉、**。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等;常一些吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。


　　3、平時(shí)要積極避孕，避免再次懷孕。人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。所以在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，如果流產(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。


　　4、適當(dāng)控制性生活，如果性生活過于放縱就會(huì)給子宮健康帶來隱患，尤其是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

　　以上為預(yù)防子宮肌瘤的方法，大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃一些水果、蔬菜，少吃辣的食物。要保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，這樣有利于降低子宮肌瘤發(fā)病幾率。 【本院重點(diǎn)技術(shù)推薦】靶向超聲聚焦介入療法-----無創(chuàng)治療子宮肌瘤


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