中年女性怎樣預防乳腺炎？乳腺炎是女性朋友非常熟悉的一種常見疾病，常發于哺乳期婦女，嚴重影響了她們正常的母乳喂養，還影響了小寶寶的健康成長。婦科專家張麗云醫生指出，認真清洗胸罩可以有效預防乳腺炎的發生。那么怎么清洗胸罩才算正確的呢?下面小編將帶你一起了解一下。

　　胸罩是女性朋友必備的衣物，胸罩的清洗也是十分重要的，尤其地到了夏季，衣服更換比較勤，往往是攢在一起，在假日的時候一起洗滌。女性經常把內衣統統放進洗衣里一起清洗，這樣的女性在清洗自己內衣的時候，就忽視了一些自己保護的意識。時間長了，經常用洗衣機洗乳罩，容易引起乳腺炎。研究發現，使用洗衣機洗滌乳罩的女性，乳腺炎的發病率比常用手工洗的要高三到五倍。這就說明了洗衣機清洗乳罩是非常錯誤的做法。

　　原因是：使用洗衣機洗滌時，一般使用加酶洗衣粉，若漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉，就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕，進而發生病理性變化，從而引發乳腺炎。此外，當把乳罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，隨著洗衣機波輪的轉動和水流的沖甩，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到乳罩上。當女性佩戴這種乳罩時，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，進而引發乳腺炎。

　　專家指出建議用手工搓洗胸罩，選用香皂或肥皂，不應用加酶洗衣粉。孕婦、哺乳期婦女，則更應注意這一問題。上面所介紹的便是如何正確清洗內衣，預防乳腺炎的一些常識性知識，女性朋友們你一定要注意了，如果你還存在以上錯誤的清洗方式，那么就**趕緊改變了。預防乳腺炎，從點滴小事做起。

中年女性怎樣預防乳腺炎？本文來自后勤醫院婦科中心，國家公立醫院。文章表達有限，如有疑問，可以進入官網咨詢預約。