了解乳腺增生。乳腺增生病~是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊為主要臨床表現。乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經后減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3%的病人可能發生惡變。

　　了解乳腺增生。養生指南：

　　一。情志調暢：本病發生與精神情緒有著密切的關系。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。

　　二。適時檢查：極少數病人可產生惡變，應每隔3個月到醫院復查一次，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側乳房，檢查右側乳房時則相反。檢查時應注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。

　　三。飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒。

　　了解乳腺增生。乳腺小葉增生病乳腺小葉增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發病之一，常見于25～40歲之間。此病的發生與內分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調密切有關。乳房內發現腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發性，可局限于一側乳房或彌散于兩側乳房。腫塊為顆粒狀結節，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織并無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經周期有關而呈周期性，月經前脹痛較重，月經過后脹痛減輕。乳腺小葉增生病是良性病變，但是否會發生惡變，這是病人最關心的問題。根據調查，乳腺小則增生病人發生乳癌的機會較正常的婦女高出3～4倍，證明少數病人的確可能發生惡變。因此，每隔三個月應由醫務人員進行復查一次，如質地有改變或腫塊迅速增長，則應作活組織切片檢查。

　　了解乳腺增生。目前對此病尚無**的治療方法，醫務人員須對病人做耐心細致的解釋工作，以解除病人不必要的思想顧慮。如癥狀比較明顯，可口服中藥逍遙丸或小金丹，脹痛較重時可在月經前期注射丙酸睪丸酮。最近有人報道，口服維生素E對乳腺小葉增生病有一定療效。

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