風濕性關節炎是老年群體中一種十分常見的疾病，病發初期大多在手足等小關節，隨著時間和病情的加重會慢慢擴大，嚴重的甚至會遍及全身，嚴重影響患者的日常生活。雖然風濕性關節炎很難**，但是合理的飲食、鍛煉和藥方還是能夠起到顯著的治療作用。

　　風濕性關節炎是中老年群體中最容易發生的一種慢性疾病，最早多是以手足等小關節開始的，隨著時間和病情的加重逐漸擴大，最終會侵犯人體的多種組織和內臟器官，屬于比較嚴重的慢性自身免疫功能一場疾病。這類的風濕性關節炎疼痛異常劇烈，往往需要患者服用止痛藥物來緩解，但其實一些物理措施，也可以在一定程度上緩解關節疼痛。下面，就為大家來介紹四個可以治療風濕關節炎的方法。

　　一：醋煮骨節草方

　　這種治療風濕性關節炎的方法十分簡單，只需要準備適量的骨節草切成段，放入加了醋的水中煮開就可以了。水開后，可以先利用熱氣將患者的關節“打開”，等到水溫適當以后在進行浸泡治療。每天浸泡一次，時常大約為兩小時左右，長此以往可以有效地治療風濕關節炎，如果在浸泡的過程中水溫下降，要注意及時加熱。

　　二：按摩療法

　　按摩不僅可以起到熱身和放松肌肉的作用，還可以讓人體釋放可以有效緩解疼痛的內啡肽物質，所以是一種不錯的治療緩解風濕患者疼痛的方法。除了能夠起到緩解疼痛外，按摩還可以促進全身血液的循環流通，對于關節功能的恢復、肌肉的痙攣、僵硬也有很大的幫助。在按摩時，力度應該由輕到重，給關節一個適應的過程。

　　三：注意食療

　　很多的食物都能夠起到治療和緩解關節炎疼痛的作用，尤其是一些清熱解毒的食物更是可以有效緩解局部發熱、發痛。所以在日常生活中，風濕性關節炎患者一定要多食苦瓜、絲瓜、薏仁、山藥、扁豆等食物。

　　四：關節體操練習

　　根據患者的病情和自身情況，可以針對不同的關節進行不同的關節體操練習，長久堅持下來可以讓關節的靈活度加大，疼痛緩解。但關節體操練習較好在專業醫師的指導下進行，同時還要注意量力而行，不然很容易起到反作用。

　　以上就是為大家介紹的四種可以治療和緩解風濕性關節炎疼痛的方法，希望能夠對大家的關節炎治療有所幫助。同時還要提醒各位，雖然這些方法的確能夠起到一定的治療作用，但是如果病情嚴重的話還是應該及時就醫，否則病情加重就得不償失了。