我們對強直性脊柱炎這種疾病并不陌生，這種病雖然不會馬上使人致命，帶是它發作起來會讓患者感覺非常的痛苦，而且這種疾病具有一定的遺傳性，因此，在平時想要預防強直性脊柱炎的發生就要保持心情愉快、要鍛煉身體、同時還要注意坐姿及睡姿。

　　強直性脊柱炎是一種慢性的風濕性疾病，而且嚴重的情況下會引起一系列并發癥的出現，甚至還會危及到患者的生命，給患者的身體帶來了很大的痛苦，很多患者都非常關心一個問題，就是強直性脊柱炎會遺傳給下一代嗎?

　　根據專家的研究發現，強直性脊柱炎是有一定遺傳性的，但是遺傳的幾率并不大，只要在平時的生活中多加注意，甚至終身都不會發病。

　　那么，在平時要如何預防強直性脊柱炎呢?

　　1、保持心情愉快

　　人的心情是否愉快與疾病的發生是有一定的聯系的，如果經常憂心忡忡、郁悶、悶悶不樂，就會使身體的內分泌失常，氣血虧損，使身體的抵抗力下降，就很容引起疾病的出現，因此，想要預防強直性脊柱炎的發生就一定要保持愉快的心情。

　　2、鍛煉身體

　　我們都知道經常參加體育鍛煉的人，身體都非常棒而且也很少生病，因此，想要預防強直性脊柱炎的出現就要堅持鍛煉，在鍛煉的時候一定要注意不要太過劇烈，同時也要掌握好鍛煉的時間，否則不僅對身體沒有好處，還會給身體帶來傷害。

　　3、注意坐姿、睡姿

　　在平時一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要長期彎著腰坐，坐的時候要把腰挺直，這樣能防止脊柱畸形和僵直，在睡覺的時候不要長時間保持一個姿勢，要經常翻下身，這樣能有效的預防強直性脊柱炎的發生。

　　強直性脊柱炎的預防方法您了解了嗎，如果您還有疑問可以去附近的醫院進行咨詢。患有強直性脊柱炎之后一定要及時去醫院治療，不要聽信偏方，使用偏方治療，以免耽誤自己的病情，使病情加重，同時也給治療帶來更大的困難。