說起痛風，或者聽說過此病的人，難免有不寒而栗之感。因為它所帶來的疼痛，是常人難以忍受的。患者的發病往往有這樣的規律——頭一天晚上，吃得好喝的好，然后安然睡下。可是到了夜半時分，或黎明時分，忽然大腳趾以及足部其他關節劇痛不已，將人驚醒。這種疼會疼到什么程度呢?古人把痛風稱作“白虎病”，意思說痛如白虎啃食!

　　1、腳皮膚變色、發熱腫脹

　　腳部有像是瘀傷一樣紫色或紅色的色塊，觸摸出現疼痛和腫脹感，且可以感覺到有發熱現象。

　　2、腳部皮膚瘙癢

　　當尿酸晶體積聚在關節中時，關節炎會反復發作，就有可能形成痛風石會形成痛風石或者在皮膚下面和周圍形成腫塊。腫塊逐步擴展會使外層皮膚變薄、破裂，關節周圍的皮膚瘙癢并開始剝落。

　　3、腳部疼痛

　　關節內的尿酸晶體沉積物移動的時候，會觸發神經痛，大腳趾、踝關節或者膝蓋劇烈疼痛。還有一種發生在腳趾部位的壓痛，會移動到膝蓋。這是痛風最常見的癥狀，隨著病情的加重，紅腫也會逐漸加重，這種疼痛會導致跛行，可以持續數小時甚至數天。腳痛風發展到晚期的話，就更會影響到患者的生活和工作導致腳部關節畸形甚至殘疾。最后更能傷害到生命。

　　痛風者，要養成健康的飲食習慣

　　1、遠離酒精、飲料

　　飲酒易使體內乳酸堆積，乳酸對尿酸排泄具有競爭性遏制作用，所以大量飲酒，可使血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風發作;慢性少量飲酒，會刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。

　　2、限制高嘌呤飲食

　　這樣可以減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，對于防止或減輕痛風急性發作，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成具有重要意義。燒烤、海鮮、肉湯、動物內臟和豆制品等食品嘌呤高。

　　3、多吃堿性食品

　　痛風醫院專家提醒增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。堿性食品主要有胡蘿卜、白菜、黃瓜、卷心菜、生菜、芋頭、菠菜等。