了解風濕病，對于風濕病的治療具有積極意義。風濕病給患者帶來的痛苦是很深的，并且摧殘了人的內心。而了解風濕病可以幫助有效的改善病情。下面我們一起來看看風濕病患者在日常生活中的小常識。

　　1、 勞逸結合，戒除不良生活習慣。患者朋友們應該避免過于勞累，注意勞逸結合，生活有規律，戒除生活中的不良習慣，如吸煙、嗜酒等等。

　　2、 合理膳食，均衡營養。總體講，風濕性疾病患者無需特殊忌口。但由于患病期間，身體一般情況比較弱，使用的藥物也會對胃腸道有一定的刺激作用，所以，避免吃一些生冷辛辣食物對病情是有幫助的。對于一些特別的情況，如痛風的患者應該避免食用高嘌呤的飲食等。具體的飲食建議可以咨詢醫生。

　　3、 保持樂觀積極的心態。很長時間以來，由于對風濕性疾病缺乏了解，患者甚至醫務工作人員將其視為洪水猛獸，增加了患者的心理壓力，也不利于疾病的恢復。其實，大多數風濕性疾病可以有效控制，患者能夠正常生活、工作、學習，應該保持樂觀的心態，積極配合醫生的診治。

　　4、 系統性紅斑狼瘡患者應該避免過多紫外線照射。研究證明過多紫外線照射可能誘發狼瘡或使病情加重，因此，狼瘡患者應該避免日光曝曬，如日光浴等。

　　5、 強直性脊柱炎患者應該牢記運動與用藥同樣重要。應該保證走坐行姿勢端正，不要長時間保持一個姿勢，如有條件，游泳是進行全身運動很好的選擇。

　　以上是對風濕病患者在日常生活中需要注意的小常識的詳細介紹，希望可以給你帶來幫助。總之，疾病重在預防，風濕病同樣如此。在生活中我們要多長一顆心。