對于男性來說患上陽痿的話，不僅會對夫妻感情造成影響，還會打擊男性的自尊心，但是很多男性都不了解這種疾病的癥狀，導(dǎo)致患者患病后不能及時治療，為避免這種情況，下面大家就一起來了解飲食。作為男士要盡量拒絕一下四種食物，可以遠(yuǎn)離陽痿的危害。

　　第一：肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

　　第二：高脂牛奶

　　我們都知道牛奶和乳制品堪稱較好蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別的，如果是全脂產(chǎn)品，那么我們盡量不要食用。原因是，事實上，高脂牛奶及乳制品的危害成分不亞于肥肉，最糟糕的是將兩者混合，其破壞性效果也是可以想象的。

　　第三：精面粉

　　人們常吃白面包、糖果吃起來味道不錯，如果從營養(yǎng)角度來看，就遠(yuǎn)不如全麥面粉的營養(yǎng)了，在全工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量**處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

　　第四：黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆也是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，如果過量食用會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性的性生活。不過不要矯枉過正，要注意只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　通過對以上內(nèi)容的詳讀，男性應(yīng)該了解了陽痿患者在飲食上應(yīng)該注意什么，這樣患者就能通過飲食簡紹，對自己做到早發(fā)現(xiàn)早治療，患者在治療的過程，還要做好日常的護(hù)理工作，調(diào)節(jié)好飲食，對這種疾病進(jìn)行輔助治療，加快自己的康復(fù)速度。