陽痿是日常生活較為普遍一種男性疾病，一旦生病針對男人的性日常生活有比較嚴重的危害。那麼遲哪些能幫助我們改進陽痿呢?

巴中男科哪家好？男人吃什么能改善陽痿？

鵪鶉

鵪鶉俗話說得好要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩食香，香而不膩，一向被列入野禽佳品。鵪鶉肉不但味美味、營養成分豐盈，還帶有多種多樣碳酸鹽、大豆卵磷脂、生長激素和多種多樣人體**氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常好的滋補品，有滋補健壯功效。中華民族醫藥學認為，鵪鶉肉可補五臟，益腎血，溫腎助陽小伙經常服用鵪鶉可增強性功能并增能量、壯骨筋。

泥鰍

泥鰍含蛋白質食物、人體脂肪、維生素D、維生素b21、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性溫，有益氣、養腎造精作用。對調整男性性功能有不錯的功效。泥鰍中含一種獨特蛋白，有推動精子形成功效。成年男子常吃泥鰍可滋補養生強身健體。

蠶蛹

帶有豐盈的營養成分，能補肝腎、益腎氣，補腎壯陽治痿，固澀止精。中老年若有肝腎虧虛、精氣不夠、陽痿頻繁遺精等癥，均可食。

驢肉

驢肉俗話說得好：天空的龍肉，地面上的驢肉。驢肉美味可口，是一種高蛋白食物、低熱量、低碳水化合物肉類食品。中醫學認為，驢肉性味甘涼，有補血補氣、滋陰壯陽、安神助眠去煩作用。驢腎，味甘 溫性，有利腎補腎壯陽、強筋骨作用。可治療陽痿不舉、腰酸腿軟等癥。

杜蠣

杜蠣又被稱為蠣蛤、蠔子。帶有豐盈的鋅元素及鐵、磷、鈣、蛋白質食物、糖原等多種營養元素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎壯陽澀精作用。小伙常吃杜蠣可發展男性性功能及男性精子的品質。對小伙頻繁遺精、虛勞乏損、腎虧陽痿等有不錯的實際效果。