怎樣祛除日曬斑?炎炎夏日，火熱的太陽(yáng)在人們頭頂上炙烤，人們?cè)谔?yáng)的暴曬下難免出現(xiàn)日曬斑，那么怎樣祛除日曬斑?來(lái)聽(tīng)華夏醫(yī)院的醫(yī)生是怎么去除日曬斑？
　　怎樣祛除日曬斑
　　一、 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不要用熱水燙洗皮膚，不要為了使皮膚變白而使用一些刺激性化妝品。
　　二、 平常避免喝酒，不吃過(guò)敏或刺激食物，多食新鮮蔬菜和水果，平常少抽煙，吃清淡易消化食物。
　　三、 盡量避免陽(yáng)光直射，出門(mén)帶把遮陽(yáng)傘或穿著長(zhǎng)袖衣服，涂一些防曬霜。
　　四、 注意休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持較好的睡眠，少熬夜，睡眠好才會(huì)皮膚好。
　　對(duì)于祛除日曬斑，光平常的護(hù)理事項(xiàng)是不夠的，較重要的是要到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)治療，這樣才能有效的祛除日曬斑，恢復(fù)完好肌膚。