糖尿病眼病該如何保健
時間:2012-03-08 11:37來源:求醫網
糖尿病眼病該如何保健?日常生活中大家都會非常小心的保護我們的眼睛,避免由于勞累等情況出現近視下降, 往往通過按摩的方式患者疲勞,那么,糖尿病眼病該如何保健?下面我們來看看云南武警邊防總隊醫院的專家是怎么說的。
糖尿病眼病該怎么保健?眼部的保健可促進眼部血液循環、改善眼部營養狀況、消除疲勞,對糖尿病患者保護眼睛大有益處。那么,糖尿病眼病該怎么保健呢?專家為大家介紹糖尿病眼病該怎么保健。
糖尿病眼病該怎么保健:
1、雙目不久視:糖尿病患者在看電視、書報時,不可久視,稍感疲勞時應適當休息片刻,閉目靜養1 0分鐘左右,或采用遠眺法,觀看遠處的建筑物、樹木等,以保護視神經,緩解視疲勞。
2、熏洗明眼目:取桑葉1 0克,水煎取汁,先熏蒸眼目,待溫時用干凈手絹浸濕后洗浴雙目,每日2~3次。李時珍言其“明目,長發",且桑葉又有良好的降糖作用,故對糖尿病患者護理有效。
3、運目去眼疾:每日睡起時,端坐凝思,閉上雙眼,將雙眼旋轉10~14次,緊閉少時,而后大睜。這種運眼之法,助于眼部的血液循環和神經調節。工作之余或辦公休息時也可小試。
4、按摩通氣血:先閉目養神3~5分鐘,繼而雙手搓熱,用發熱的手掌輕輕按住眼部,然后將手掌以順時針方向運行5次,再逆時針方向運行5次,如此重復3~5次。每日進行2~3次,但眼底出血者不宜使用此法。
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