眼底疾病包括很多種，大多都是用眼不當(dāng)造成的，尤其是現(xiàn)代一些電腦族，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易眼疲勞引發(fā)各種眼底疾病。這里，專(zhuān)家建議在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行一些食補(bǔ)。

　　經(jīng)常坐在電腦前，由于眼睛過(guò)久地注視屏幕，會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多，如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等眼底疾病癥狀，甚至誘發(fā)夜盲癥。據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋(píng)果、葡萄等水果高4―5倍。

　　另外，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

　　多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲飲用，也可護(hù)眼，預(yù)防眼底疾病。