冬季馬上就要來臨了, 進入冬天以來，腦卒中、腦血栓等腦血管病的門診量都會明顯上升，每年的11月至次年的3月，都是腦血管病的高發季節。天氣轉冷是腦血管病發作的主要誘因，氣溫下降時，毛細血管會收縮，外周血管阻力增加，人的血壓往往會升高。另外寒冷的刺激能使血液中的纖維蛋白原升高，導致血液的黏稠度增加，容易形成凝血塊，從而大大加重因動脈粥樣硬化所造成的腦供血不足，引發腦卒中發作。另外，冬季寒冷導致呼吸道感染，心臟疾病等基礎疾病增加也會導致誘發中風發生。我們建議：

　　(1).隨時增減衣服 要注意天氣變化(如大風、降溫、陰天等)，根據氣溫變化隨時增減衣服，不可頂風走路，更不可冒雨趕路，尤其在冷空氣侵襲、氣溫劇降時，要多穿衣服，防止受涼。但不要穿過重的衣服和鞋子。

　　(2)寒冷冬季，早晨外出活動不宜過早。病情較重者，在寒冷天氣時較好不要外出。注意御寒鍛煉 提倡用冷水洗臉，溫水擦澡，以提高機體抗寒能力。當天氣晴朗，氣溫不太低時，可多到室外活動，增加室外逗留時間。注意防止室內外溫差刺激 冬季患者室溫不宜過高，以免造成室內外溫差過大。患者不要驟然離開溫暖的房間進入寒冷的露天空間，在離開房間后，可在樓門口、樓梯口等處停留一段時間以適應冷暖過渡。

　　(3)注意防止感染 要隨時注意預防呼吸道感染，積極治療感冒和原有的慢性感染性疾病，如慢性支氣管炎等。

　　(4)平時注意多飲水，注意規律服用**，降血壓，降血脂等藥物，如果有不適，不要拖延，立即就就醫。