我們在日常的生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對鼻竇炎加以預(yù)防。下面將給大家介紹一些鼻竇炎的預(yù)防措施。

　　1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過冷水來鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

　　2、鼻腔的衛(wèi)生以及對鼻腔適當?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎。可常做鼻部按摩。平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、對于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

　　4、刺激性的食品都會刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　以上是關(guān)于鼻竇炎的病因以及幾種預(yù)防鼻竇炎方法的介紹，希望有助于您了解并預(yù)防鼻竇炎。