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廣州后勤醫院耳鼻喉科

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兒童過敏性鼻炎患者如何護理呢?

時間:2013-08-05 16:46來源:求醫網

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  兒童過敏性鼻炎患者如何護理呢?花粉、真菌等過敏原會導致患者發病。過敏性鼻炎尤其對兒童的影響比較大,各位家長應該加強對兒童過敏性鼻炎患者如何護理的了解,幫助孩子盡快的痊愈。那么,兒童過敏性鼻炎患者如何護理呢?

  一、均衡的營養

  多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類,因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象,胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E,這些都可以預防免疫功能衰退,可用于過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外,有一些性涼的食物則應少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等,另外太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

  二、適度的運動

  每天適度的運動,可以增加人體腎上腺的分泌,有遏制過敏的作用,對于過敏性鼻炎的改善,有不小的幫助。在各項運動項目中,則又以規律而漸進的運動種類為上選,例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當然,如果能利用運動時曬太陽是比較好不過了,因為缺乏太陽照射的人,不但比較怕冷,情緒也容易不穩定。值得一提的是游泳,雖然有許多醫師建議有過敏體質的病人可常游泳增強免疫力,但有一些醫師則認為,游泳容易造成冷的刺激,而誘發過敏性疾病。在醫療界還沒有定論以前,鼻炎患者還是以其他運動項目來健身吧。

  三、規律的生活作息

  養成早睡早起的生活習慣,避免因過度勞累使體質偏酸性,影響免疫系統的健全,也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。

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