鼻甲肥大患者都飽受疾病的折磨，患有鼻甲肥大讓患者的健康受到很多的危害，對于鼻甲肥大大家還是做好預防為主，出現鼻甲肥大癥狀后應及時治療，到底要怎么預防鼻甲肥大呢?下具體如下：

　　1.增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。

　　2.鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發中耳炎，也是鼻甲肥大的預防方法之一。

　　3.飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

　　4.用溫開水將鼻腔結痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。

　　5.采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻梁處，可反復按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻甲肥大的發生，與改善已患慢性鼻炎的病情。

　　怎么預防鼻甲肥大?以上就是對鼻甲肥大的預防方法介紹，相信您現在都已經了解了。此外專家提醒：平時大家應戒掉煙酒，注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物，為健康多一份保障!