鼻竇炎是最常見的耳鼻喉科疾病，如果不及時治療，會引起很多嚴重的并發癥。因此怎么預防鼻竇炎，防患于未然，也是廣大患者關心的問題。秋季如何避免鼻竇炎，**做好以下幾點：

　　1．加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發生的重要措施。

　　2．及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型，鼻息肉等。

　　急性鼻炎時，出現鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎；鼻中隔偏曲時，鼻腔通暢度大打折扣，會堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎；過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態，且分泌物增多，會堵塞鼻腔，使鼻竇內分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。

　　因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預防了鼻竇炎的發生。

　　3．鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

　　4．積極治療牙痛、牙齦發炎、牙周炎。

　　當牙疼或者牙齦炎、牙周炎時，感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

　　5.游泳時避免跳水和嗆水。

　　急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內，導致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

　　6.患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。感冒時乘坐飛機也是導致鼻竇炎的誘因之一。因此應避免。