耳鳴是老年人的常見病癥之一。因此，各位老人需要謹慎對待了。但是也不能一概而論，因此，老人家需要做好各種的預防措施，避免自己患上耳鳴耳聾等耳科疾病。因此，各位兒女需要好好的幫父母進行各種的按摩，讓父母可以擁有一個多姿多彩的晚年生活，更好地與人交流，不要讓父母生活在無聲的世界之中!

　　耳鳴幾乎是大多數老年人都要承受的病癥。除了藥物治療外，可以輔助以下的按摩手法，從而促進耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕癥狀、緩解病情都很有好處。專家為大家推薦了幾個按摩的手法，希望大家可以認真學習一下!

　　按摩手法不同

　　點揉翳風穴——翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對于提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。

　　鳴天鼓——鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，四指叩擊枕部20下，自覺有“咚咚”聲即可，可預防耳病提高聽力。中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數次。風池穴位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

　　分搓耳前后——具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。

　　按摩不同部位

　　耳部按摩——以雙手拇指，食指循耳廓自上而下按摩,再揉雙側耳垂，至紅為度。

　　頸部按摩——以食指按摩耳后乳突旁凹陷翳風穴，拿捏頸項，以頸部有壓迫感為度。

　　頭部按摩——以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴(兩眉頭連線的中點)，再沿眉按摩眉棱骨，太陽穴。

　　腹部按摩——臨睡前取仰臥位，將雙手搓熱，順時針和逆時針按揉腹部，除有安眠作用外，還有健脾和助胃消化作用。

　　足心按摩——晚上洗腳過后，以拇指按揉足心涌泉穴(足底心，前1/3與后2/3交界凹陷處)，每次力度均以感覺到微微脹痛為宜，可驅除失眠，有強腎調肝安眠作用。

　　如果老人家僅僅只有輕微的耳聾，也不能忽視，病都是從小病引起的，因此，**得到重視。如果已經被確診了，那么就要盡快治療耳鳴，以免引發其他眾多的并發癥釀成更為嚴重的后果!