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溫州愛爾五官科醫院

  • 【類型】民營
  • 【網址】ebh.wzae.com.cn
  • 【地址】溫州市經濟技術開發區機場大道上江大樓(蒲江路1 號)

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聲帶小結注意事項

時間:2011-11-18 18:55來源:求醫網

 

  (1)不要用嗓時間過長,要適當的讓嗓子得到休息。

  (2)唱歌時注意掌握的發聲方法,高音部分不宜硬來。

  (3)不宜猛喝啤酒和飲料。

  (4)要養成保護性訓練的習慣。主張用長時間,小聲發音,來達到訓練的目的。

  (5)保持濕潤的口腔環境。播音員主持人平時要多飲水,不要在干燥的環境內待的太久,若有口渴的感覺應及時飲水。

  (6)保持口腔溫度。飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用,尤其是節目開始前。同時演播環境,也要盡力保持室溫。

  (7)注意休息。播音員主持人聲音能否正常表現出來,一個重要原因是身體不能疲勞,保持上場前的活力,以充沛的活力帶來聲音的多元變化。如果,身體疲勞,必將影響聲音的發揮。

  (8)不能吸煙和飲酒或吃辣椒。

  (9)注意環境。在污染成份的氣體鐘嗓子很容易感染生病,所以建議大家在嗓子疲勞時要盡量呆在空氣清潔環境中,否則是很容易產生咽炎的。

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