一項**研究說，女性吸煙者如果能夠在30歲左右戒煙，可以避免吸煙帶來的絕大部分危害，能夠因此平均多活十年。

　　英國牛津大學研究人員在新一期醫學刊物《柳葉刀》上報告說，他們對的女性吸煙群體進行了有史以來規模**的調查，在年到年間收集了約130萬名女性吸煙者的資料，她們當時的年齡在50歲到65歲之間。

　　進行研究的理查德·皮托教授說，在，第一代大規模長期吸煙的女性群體是上世紀40年代出生的，所以只有到了現在，才能夠全面直接地分析吸煙和戒煙對女性壽命造成的影響。

　　這項研究發現，吸煙對女性造成的危害比以前認為的要大，在50多歲到70多歲的女性中，約三分之二的死亡案例都可以歸結到與吸煙有關，特別是吸煙引起的肺癌、心臟病和中風等疾病。研究人員估計，女性吸煙者與不吸煙者相比壽命減少的平均程度超過10年。

　　這項研究還顯示，戒煙的效果也要好于以往認識，如果女性吸煙者能夠在30歲左右，也就是中年之前戒煙，可以避免97%的吸煙相關危害。

　　皮托教授說，以往的數據以及本次的數據表明，無論是男性還是女性，如果能夠在中年之前戒煙，都可以因此平均多活十年。

　　不過也有專家指出，這項研究結果并不意味著20多歲的年輕女性可以盡情抽煙，只要吸煙就還是會導致疾病風險上升，戒煙只是能夠盡量減少這種上升的幅度。