【拇外翻小知識】：拇外翻俗稱大腳骨，是指拇趾骨和第一跖骨之關節傾斜超過15度。拇外翻由多種情況所造成， 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋， 使拇趾過份外翻。 另外， 扁平足患者較容易 形成拇趾外翻。拇外翻俗稱大腳骨，按照流行病學統計，拇外翻的發病率約12%，中部地區較多見，沿海地區發病率略低，按照國內人口13億計算，國內約有1億多的大腳骨患者。

　　年輪骨科醫院“四個”提醒您拇外翻患難。

　　一個建議：每次回家脫掉高跟鞋后，用一根橡皮筋拴住兩只腳的大拇趾，然后向兩側拉伸，做上30個來回，每天堅持，能預防拇外翻。

　　一個忠告：18歲以后，什么時候發病就該什么時候治療，千萬不能拖，因為越拖越重。

　　一個數字：國內至少有一億人有拇外翻，在每個女人的一生中，至少有20%的可能患上拇外翻。

　　一個場景：“有次看芭蕾，我拿望遠鏡掃了一眼，就發現臺上那群芭蕾舞演員，八成有拇外翻”。

　　患者中女性多于男性，多見于中老年婦女，習慣穿高跟鞋及尖頭鞋者也易發病。年輪骨科醫院專家教您根據典型的臨床表現診斷拇外翻：

　　年輪整合拇外翻四階段

　　拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10度左右，影響美觀，沒有疼痛感，腳掌有輕微腳繭，不會直接影響行走，穿高跟鞋會引起疼痛。

　　拇外翻攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，關節及韌帶有炎癥，第一、第二腳趾明顯擠壓，腳掌明顯變寬，足底腳繭明顯，長時間行走易引起大拇趾關節疼痛及腳掌疼痛。

　　拇外翻嚴重階段：大拇趾外翻20-40度，腳趾重疊，橫弓塌陷，雞眼，腳墊，扁平足，后跟疼痛，雙腳受力難平衡，嚴重影響站立和行走。

　　拇外翻畸形階段：大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴重錯誤負力，各關節難以協調運作， 導致人體生命立負力線改變，引起膝關節炎癥腰酸背疼等

　　拇外翻可逆階段　 拇外翻攣縮階段拇外翻嚴重階段拇外翻畸形階段

　　怎么治療拇外翻較好?

　　其中以足拇外翻最為常見，足拇外翻是過度的向外偏斜，超過了正常的角度就稱為拇外翻畸形，從其發病原因來看，大約有50%的拇外翻者有家族遺傳史，這部分人從年輕時就表現為拇外翻畸形，但其沒有任何疼痛不適的癥狀，所以很少有人認為它是一種疾病。其實超過了正常值就是異常，就可認為它是一種病態。那該怎樣來預防與治療呢?

　　足拇外翻除了遺傳之外，后天因素完全可以預防。塑造完好從預防開始：

　　1、穿合適的鞋子。女性預防足拇外翻上班較好不要穿跟超過4厘米的高跟鞋為好;在辦公室較好準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替穿，以減輕局部疲勞。

　　2、常讓腳透透氣。回到家里，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除足部疲勞最簡單的好方法;最后，如平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋底跟低于2厘米的鞋，讓雙腳皮膚透氣。

　　3、休閑時盡量穿休閑鞋子。平日穿鞋應盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候;

　　4、常泡腳。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家后應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。

　　拇外翻怎么護理較好?

　　輕度拇外翻我們從生活小細節開始預防即可，很多嚴重足拇外翻，足拇趾已駕疊于第2、3趾之上，或被壓于第2趾之下，可以無癥狀，說明是長期適應的結果。只有部分患者足拇趾關節部軟骨及滑囊損傷時，可引起疼痛。年輪骨科醫院專家對于足拇外翻的治療做出了如下的介紹：

　　1.固定和練功活動作內收拔伸后，可用棉花墊于第1、2趾間，外用膠布將足拇趾固定于內收位，并換穿合適的鞋子。局部紅腫熱痛者宜休息。能起到暫且舒緩疼痛的作用。

　　2.理筋手法，較輕的早期患者，可將足拇趾作內收拔伸，以逐步矯正至正常位置。這種簡單的手法可教給患者自己經常作。但年老這骨骼脆肉很容易造成骨折現象。

　　3.藥物治療，可購買專用藥物熏洗患足。并發足拇囊炎時，可外敷雙柏散。藥物治療并不是適合每一個人，還是有一定局限性。

　　4.手術治療，嚴重足拇外翻，手術治療是較好的辦法。

　　要徹底治愈拇外翻，只要手術才是最直接有效的方法，年輪骨科醫院拇外翻矯形術的手術方式多達數十種，匯集國內優秀畸形矯正專家，其中國內畸形矯正第一人程國良教授嫡傳弟子——盧訪華;對拇外翻手術器械的精密度和手術技巧的純熟的水平較高，采用最先進的實際技術理念，準確測量拇趾外翻后各個角度的改動，并依據病人的年齡，癥狀，任務本質以及全身情況對不同的集體采取不同手術方式，更準確、有效地矯正拇外翻畸形，避免各種并發癥的產生。

　　年輪骨科醫院優秀專家推薦：盧訪華

　　畢業于同濟醫科大學臨床醫學系，師從程國良教授，是國內骨科畸形疾病領域的新一代領軍人物。

　　曾在三甲醫院從事創傷骨科及手外科工作10余年，理論知識非常扎實，臨床工作經驗豐富。隨后分別于廣州和平手外科醫院和山東省立醫院進修，對于多指、并指、手指缺損等常見多發的疑難性疾病形成自己的一套治療理念及治療方法。能熟練開展骨科內領域的各項手術，臨床拇外翻治愈率高，深受業界及廣大患者好評。

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