如何進行甲狀腺炎的預防：日常生活怎樣預防甲狀腺炎，甲狀腺炎是甲狀腺疾病的常見病，對患者的影響是非常的甲狀腺炎怎樣預防好平常一說到預防。

甲狀腺炎怎樣預防好

第一、甲狀腺炎預防需要在飲食方面多注意

1、宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。

2、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

3、宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

第二，生活、工作環境方面

生活、工作環境要保持空氣清新；睡眠要有質量，心情要舒暢，低落的心情會誘發疾病的滋生；多鍛煉身體、多做有氧運動，使身體健康達標，減少病毒的入侵。

如何進行甲狀腺炎的預防

碘過量可致甲狀腺腫：碘過量導致甲狀腺功能亢進癥。碘致甲亢與該地區補碘前的碘營養狀況有關。中、重度碘缺乏地區補碘后，甲亢的發病率明顯增高。碘過量致甲亢是碘缺乏地區補碘后出現的一個難以避免的問題。碘過量會導致自身免疫甲狀腺炎：補碘導致的甲狀腺炎發病率增加，和高碘地區自身免疫甲狀腺炎高發的現象目前國際上屢有報道。補碘可以誘發缺碘機體免疫反應，使免疫功能增強。不僅如此，碘過量還會促進自身免疫甲狀腺炎的患者發生甲減。