大家生活中對甲狀腺腫大都很熟悉了，所以我們**去正確的看待，但是它的治療還是很頑固的，所以我們要做好積極的預防工作，因為簡單的治療還是不夠的，下面就來聽聽專家帶來的介紹吧。

　　單純性甲狀腺腫大的預防怎么做

　　單純性甲狀腺腫預防保健單純性甲狀腺腫可分為地方性和散發性兩種類型，而后者病因又包括：生理性、藥物性、先天性，所以散發性甲狀腺腫病因繁多，勸患者**在專科醫生的指導下選擇適宜的治療方法，決不能亂投醫、亂服藥。而地方性甲狀腺腫，主要是由于缺碘所致，因此堅持長期足夠的補碘，就能預防本病的發生。正常人每天**需要碘約50-100μg，青少年每天最少約需要160-200μg，過多的碘則由尿及糞便排泌。所以補碘不必過多，以免造成浪費。預防以碘化食鹽最有效且方便。

　　1、忌食花椰菜、芥菜;宜食海帶、紫菜。

　　2、對于缺碘所致者，要補充碘劑，在地方性甲狀腺流行地區可采用碘鹽防治。

　　3、40歲以上特別是結節性甲狀腺腫患者，應避免食太多含碘物質，以免發生碘甲狀腺功能亢進癥。

　　4、患者應在適宜的環境中休息，環境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創傷，避免精神刺激。