甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，很多甲狀腺疾病可表現為結節，如可由甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等多種病變所致。甲狀腺結節如果出現迅速增大，就是癌變的征兆了。

　　首先是飲食，飲食中的碘元素對甲狀腺的影響**，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控制碘的攝入。

　　其次過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。

　　中醫認為，甲狀腺病的發生多與情志失調有密切關系。保持良好的心態、樂觀的生活態度，可明顯減少甲狀腺病的發生。

　　以上就是我們為大家介紹的甲狀腺結節的預防，大家平時可以多注意以上問題，相信會對大家有幫助的。