為了避免疾病復發，甲亢病人應該重視自我調養，調養需要注意下面幾個方面。在情緒上的表現是急躁、神經敏感、易激動、沮喪，如果甲亢女性處于更年期則煩躁易怒表現更明顯。所以，甲亢的護理要從身體和心理兩大方面出發。

　　甲亢的護理的身心護理

　　避免精神刺激：甲亢可表現為情緒不穩，煩躁不安。另外，治療過程漫長、藥物的副作用更讓患者心情沮喪，易激動、發怒。所以，要給患者提供一個安靜舒適的環境，不要惡語中傷患者，更不要與其發生爭執，以免造成精神刺激，導致病情再次發作。

　　保證充分休息：在發病期間，如果患者的癥狀表現非常明顯，應臥床休息，避免劇烈運動。劇烈活動可使患者代謝率增高，可致病情不穩。所以，應囑患者注意休息，避免勞累。當心率、基礎代謝率等恢復正常后，可逐步恢復工作。

　　注意甲亢突眼：對于并發浸潤突眼的患者，睡眠時應抬高頭部，外出時戴黑眼鏡，眼瞼不能閉合，睡眠時涂眼膏保護、較好戴眼罩。

　　飲食要科學合理：高代謝癥使患者新陳代謝加快，對身體能量及其他營養物質要求較高，所以，要以高蛋白，高熱量、高維生素、易消化食物為主，來**機體代謝亢進的消耗。同時，患者還要注意補充水分，但禁用濃茶、咖啡等興奮性飲料。