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北京總院甲狀腺科
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哪幾方面可以有效的預防甲亢
時間:2013-02-22 17:19來源:求醫(yī)網(wǎng)
良好心態(tài)甲亢患者常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。所以患者要注意調(diào)暢情志,修身養(yǎng)性,要遇事不怒,靜心休養(yǎng),以逐漸消除精神癥狀,避免誘發(fā)甲亢。
定期檢查甲亢病人病情穩(wěn)定后,應定期到門診檢查,及時了解病情變化,遵從醫(yī)囑,按時、按量服藥,不可隨意停藥或改變藥物劑量,需要減量或增加藥量及其它藥物時應征得醫(yī)生的同意,以免引起意外發(fā)生。
勞逸結(jié)合病人發(fā)病期間,應適當臥床休息,不宜過多操勞家務。當病情穩(wěn)定后,應參與一些有益的活動、工作,以調(diào)節(jié)生活樂趣,但不宜過勞,也不宜長期病休。
飲食方面甲亢患者需戒煙忌酒,禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品,盡量減少病人的過度興奮。飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質(zhì)和糖類淀粉為主食。多食新鮮蔬菜、水果,以及鈣質(zhì)多的奶類、魚蝦等食品,補充甲亢引起的缺鈣。盡量少吃或不吃含碘食物,如海帶、紫菜等。
注意眼睛甲亢患者經(jīng)常眼球突出,容易出現(xiàn)眼目干澀等證,因此應保護突眼,防止眼部出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥,外出應戴墨鏡,避免強光、風沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部,適量涂眼膏保護。
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