如何預防眼底出血

　　如何預防眼底出血，這也是最近大家一直在討論的問題，眼底出血是眼科疾病的一種，一旦出現如果不及時治療的話，后果會很嚴。因此大家都想要了解到在日常的生活中如何預防眼底出血，及時的預防就可以避免眼底出血給大家帶來的傷害，下面請專家給您詳細的介紹下如何預防眼底出血。

　　1、預防眼底出血不吹太久的空調。 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　2、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發，是預防眼底出血的好方法。

　　3、預防眼底出血保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到**。

　　4、預防眼底出血多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　5、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　針對如何預防眼底出血這個問題，我院眼科專家經過幾十年的臨床研究獨創了中醫“視清光明療法”，該療法扶助正氣，提高新陳代謝能力，通過扶助正氣，提高骯臟功能活力，延緩人體衰老過程，提高機體新陳代謝。全面調節臟腑氣血功能，肝是人體貯藏血的主要臟腑，喜舒暢調達，最惡抑郁。補益氣血，修復激活視神經，由補氣藥與活血祛瘀藥組成。適用于氣虛血瘀引起的眼科疾病。疏通經絡，改善眼底缺血狀態，由祛風藥與活血通絡藥組合而成。適用于風邪入絡,血絡瘀阻之證。風亦有內、外之別。

　　關于如何預防眼底出血，以上的內容就是詳細的介紹，現在大家也了解了很多了吧，如果您還有其他的問題，可以和我院的在線專家聯系，專家會幫助您及時的解決問題。