預防視神經萎縮方法

　　有哪些方法可以預防視神經萎縮?專家介紹說，視神經萎縮具體可以分為幾種不同類型，對不同類型所采用的治療方法是不同的，這讓患者們對此是非常的苦惱，但是做好日常生活中的預防工作就很簡單了，下面為大家介紹下預防視神經萎縮方法。

　　引起視神經萎縮的因素：因病變部位的不同，分為球內段的視乳頭炎和球后視神經炎，前者多出現兒童身上，后者多見于青壯年身上。大多數為單側性。主要表現有視力急劇下降，眼眶痛，閃光感，特別是眼球轉動時會出現疼痛，是神經萎縮的病因之缺血性視神經病變：這是視神經萎縮的病因有什么其中的一點，供應視盤篩板前區及篩板區的睫狀后血管的小分支發生缺血，致使供應區發生局部梗塞。以視力突然減退、視盤水腫及特征性視野缺損為特點的一組綜合征。

　　預防視神經萎縮方法：

　　1、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　2、平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷，是最基本的預防視神經萎縮方法之一。

　　3、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強營養，增強抵抗力。

　　4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　5、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　相信大家對預防視神經萎縮方法有了相對的了解，在日常生活中，患者為了視神經萎縮的預防保健，平時可多吃一些含維生素A的食物，如**、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護視力有一定的作用。