我們的認識里失眠就是睡不著覺或者半夜醒來以后睡不著，其實很多東西都被我們忽略了，還有很多復雜的失眠癥狀存在我們生活中。而且不彩虹質(zhì)的失眠有不同的失眠癥狀給我們生活也帶來不同程度上的影響。很多人不了解失眠的形式和失眠癥狀，那么現(xiàn)在我們就一起了解下。

　　專家說如果你簡單的理解失眠，那就是睡覺期間輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。下面就是專家介紹給我們不彩虹質(zhì)失眠和不同失眠癥狀1.習慣不良性失眠由于睡眠衛(wèi)生習慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等，增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等，與睡眠周期不相一致。一旦導致失眠后，兩者又相互影響，形成惡性循環(huán)。2.入睡條件性失眠因某些長期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時發(fā)生的失眠。如看電視入睡等，久后形成習慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消失，是最典型的癥狀。3.環(huán)境性失眠由于環(huán)境因素作用于軀體導致的失眠。由于環(huán)境因素對睡眠的直接干擾，如酷暑、嚴寒、噪聲、強光或高原反應等;或處于需要保持警惕的環(huán)境下，如守護患者、身處危險場所等。環(huán)境因素消除后，失眠癥狀隨即消失。4.精神疾病引起的失眠因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠，原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應注意各種失眠，均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀，需注意兩者的因果關系。5.醒-眠節(jié)律失調(diào)性失眠指人為因素導致的、使醒眠時間與原有體內(nèi)的生物鐘不相一致，癥狀表現(xiàn)為主睡眠時間發(fā)生在原來習慣的覺醒期中，從而引起失眠。

　　專家還為我們介紹了根據(jù)各種睡眠疾病伴隨的失眠較常見的有：睡眠期頻繁發(fā)生的各種不自主運動(如周期性肢動癥、下肢痛性痙攣和磨牙癥等)、睡眠期發(fā)生的各種精神運動障礙(如睡行癥、睡驚癥、夜間驚恐發(fā)作等)以及睡眠呼吸障礙、胃食管反流、夜間心肌缺血等。

　　通過上面關于不彩虹質(zhì)不同的失眠癥狀知識的閱讀，想必你對失眠又有了深一步的了解。我們要及早的對失眠進行預防和治療，避免你的生活中也出現(xiàn)失眠的癥狀。祝你有一個好心情和良好的精神狀態(tài)。