怎樣有效預防前列腺炎?清遠生殖專科醫院男科醫院專家表示，夏天是前列腺炎的高發季節，所以男性朋友們應該做好預防工作。這樣可以減少前列腺炎的發病率。那么，怎樣有效預防前列腺炎呢?下面我們來詳細了解一下預防前列腺炎的注意事項有哪些：

　　清遠生殖專科醫院男科醫院專家表示：前列腺炎作為男性的多發疾病，目前有很多男性朋友都深受其害。同時由于前列腺炎的危害性極大，不但會給男性正常的工作與生活帶來影響，更會誘發其他男科疾病。所以大家在發現了前列腺炎的時候，應該盡快到正規專業的男科醫院就診治療。對于男性來說在生活中做好預防工作，也是非常有必要的，可以降低前列腺炎的發病率。

　　清遠生殖專科醫院男科醫院專家解析：怎樣有效預防前列腺炎

　　1、保持大便通暢：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。

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　　2、適度性生活：短時間內持續多次性交者，發生急性前列腺炎的比率高達89。7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。

　　3、避免久坐：久坐或經常騎自行車使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

　　4、注意防寒、保暖：前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿;而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環可使前列腺發生病變。

　　5、注意飲食的問題：經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引發炎癥或加重原有病情。

　　6、不要抽煙：根據調查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數對人體有害，吸煙越多前列腺受害越大。

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　　清遠生殖專科醫院男科醫院是經清遠市衛生局正式批準的清遠**現代化專業男科醫院。清遠生殖專科醫院男科醫院秉承嚴謹求實的科學態度和誠信求精的行醫宗旨，全心致力于男科疾病的研究與治療，在清遠率先成立了前列腺疾病區、生理功能障礙區、泌尿生殖感染區、生殖整形專區、不孕不育專區、性心理咨詢區六大醫學專區，集預防、保健、治療、研究、康復于一體，真正做到“專科、專病、專治”。