中老年婦女長期便秘還要治療嗎？便秘是一個一提起來就讓人頭痛的事情，患有長期便秘的患者，很多人病因不明，或者根本就沒有做過系統的檢查，總覺得影響不大。

　　昆明肛泰肛腸醫院專家介紹，其實便秘的危害很大的。患者需要及時治療。長期便秘怎么治，今天就和大家講一講。

　　長期便秘的家庭治療

　　長期便秘多屬于頑固性便秘，患者在治療時一定要有耐心，堅持治療。昆明肛泰肛腸醫院專家介紹，長期便秘，首先是采用家庭治療措施：

　　1、增加纖維素的攝取：多吃粗糧、水果及新鮮蔬菜即可。纖維素含量較高的食物包括麥麩、郁李、無花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果類，這些食物富含纖維和微量元素。

　　2、多運動：定期作運動可促進腸蠕動，加速廢物通過小腸，縮短這些可能引起惡變 癥的廢物與組織接觸的時間，從而解決便秘問題。

　　3、多喝水：昆明肛泰肛腸醫院專家介紹，對付便秘另一個最重要的飲食項目是水分，大量攝取水分是軟化堆體并促其通過結腸所必要的。

　　4、養成良好的生活習慣：每天按時排便是一個良好的生活習慣，一個人應從兒童期就開始培養，他將終身受益。

　　長期便秘不可亂用藥

　　長期便秘時，很多人都采用藥物緩解癥狀，果導片、番瀉葉、開塞露輪番上陣……昆明肛泰肛腸醫院專家指出，這樣的用藥方法并不科學，無助于便秘癥狀的緩解。

　　昆明肛泰肛腸醫院專家介紹，長期服用瀉藥會損傷腸道的末梢神經，干擾腸道正常活動規律，破壞人體自主排便功能，并慢慢形成藥物依賴。

　　大腸水療，治長期便秘最安全

　　昆明肛泰肛腸醫院采用大腸水療治療長期便秘。專家介紹，是一種結腸內的水力運動，用特定的儀器將水送至結腸深處，將積累在結腸壁上的宿便軟化、稀釋。

　　大腸水療是用水來興奮肛門附近的腸肌，刺激結腸引起收縮反應，將其軟化、稀釋的宿便及其他有害物質排出體外，幫助結腸恢復正常的蠕動。沒有藥物的刺激，因此不會產生依賴性。