不孕不育一向是女性們?yōu)橹^痛的問題。一旦患上這種疾病，女性們的身體會(huì)受到很大的影響，可能會(huì)導(dǎo)致不孕，所以必須到正規(guī)的醫(yī)院的及時(shí)治療。那如果我們能在平時(shí)盡量做好預(yù)防工作的話，就能有效的避免患上這種疾病。下面我們來聽聽不孕不育醫(yī)院專家是怎么介紹的。

　　1.方法之一：保持良好的生活習(xí)慣。女性在平時(shí)生活中應(yīng)保持輕松愉悅的心情，少吃辛辣刺激性食物，不穿或少穿緊身和貼身的衣褲，每天按時(shí)作息，不過于勞累。

　　2.方法之二：正確使用衛(wèi)生紙。女性在盡量使用消毒后的衛(wèi)生紙，排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦。

　　3.方法之三：禁忌濫用藥物。預(yù)防陰道性不孕首先需做到禁忌亂用抗生素，以免破壞陰道正常微生態(tài)。

　　4.方法之四：注意下體衛(wèi)生。女性喜愛日常生活中應(yīng)注意下體衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰部，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，并且要勤換洗，用日光暴曬。切記不可過度清洗陰道處。

　　5.方法之五：心情保持愉快。保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。