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北京名仕醫院

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【糖尿病】如何預防糖尿病并發癥

時間:2011-11-22 00:56來源:求醫網

 預防糖尿病并發癥,重點要做好以下幾點。

1積極治療糖尿病,使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定,但是患者與醫生密切配合十分重要。

2積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法,少吃動物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。

3適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用,應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發力的運動,如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發癥者活動應根據具體情況而定。

4調整體重。肥胖是長壽之敵,是多種疾病的溫床,肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關系,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

5伴有高血壓時,加服降血壓藥,有效控制血壓,應控制在130/80毫米汞柱以下。

6不吸煙,不飲酒。

7建立正確、有規律的糖尿病飲食。

8定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查,爭取早期發現并發癥,早期治療。

1型糖尿病患者自診斷后5年應開始進行每年一次的查體。2型糖尿病患者自確診后應每年進行查體。


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