眼睛是心靈的窗戶，如今，手機、iPad、電子書等觸屏電子產品成為青少年的玩具新寵，“觸屏一代”在享受著科技帶來的快樂的同時，他們的眼睛也正在經受觸屏產品對眼睛的侵害，記者從深圳博愛醫院眼科中心了解到，因玩觸屏電子產品導致近視的未成年人越來越多，“觸屏族”“低頭族”成為近視的高發人群。

　　近視低齡化趨勢嚴重

　　近年來，我國青少年眼睛患近視的人數越來越多，**數據統計，按照年齡階段劃分，我國小學生近視率是36%，初中生達到65%，高中生攀升至79%，而國內所有人群的近視率達到了55%，這說明對于國人尤其是青少年來說保護視力成了刻不容緩的問題。深圳博愛醫院眼科中心主任李志華介紹，本市青少年的近視眼問題同樣不容忽視，與十年前相比，孩子們近視狀況呈現出兩大特點。一是低齡化趨勢明顯。十年前，被檢查出近視的孩子年齡通常在10歲以上，而現在不少孩子在學齡前就被查出近視眼。第二個特點是同一年齡段近視度數升高。對于青少年來說，225度以下是低度近視，225度到425度是中度近視，425度以上是高度近視。十年前，13歲左右的“小眼鏡”也就200多度，而現在這個年齡的一些孩子眼鏡度數已達到了400多度的中度近視范圍。

　　觸屏電子產品加速眼睛近視率

　　今年5歲的小魚，酷愛玩平板電腦中的“僵尸大戰”而且成績頗佳，家長自豪孩子如此聰明，不予制止反而鼓勵孩子玩。七八個月過去后，小魚的眼睛漸漸看不清楚，玩游戲時也離電腦越來越近，到醫院檢查后才知道，小魚的眼睛已經有270度的近視了。

　　李主任說：“孩子剛生下來時，都會有200-300度的遠視儲備，而5歲的小魚已是近視270度，這說明幼小的她眼睛調節了500多度，近視非常嚴重。”導致青少年眼睛近視的原因包括遺傳、發育、外因三大因素，而如今，外因的比重迅速增大，李主任認為，因玩觸屏電子產品導致近視的未成年人越來越多，“觸屏族”“低頭族”成為近視的高發人群。這是因為觸屏光亮度大，畫面色澤豐富，這將增加眼睛負擔，如果孩子長時間盯著觸屏看，就會使睫狀肌緊張，晶體突變，最終會引發近視。

　　提醒 四種良好生活習慣可助孩子視力健康

　　深圳博愛醫院眼科中心主任李志華建議青少年養成良好的生活、用眼習慣，在四方面做好視力保護。首先，注意用眼時間，近距離看書、做作業，眼睛應距離電視3米遠，看電腦及電視40-60分鐘后遠眺10分鐘，讓眼睛放松。眼睛與計算機屏幕的間距是45厘米至70厘米。其次，選擇正確的光源。臺燈可選用白熾燈(40瓦)，室內照明采用8瓦日光燈，臺燈放置書桌左上角45度，臺燈與桌面高度保持30厘米，使燈光全部照明課本。再次，飲食方面應多食硬食，增加咀嚼機會;多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如豬皮、西蘭花和胡蘿卜;增加維生素A、C、E攝入，多吃高纖、高鈣、高鐵的食物。最后，李主任說孩子長個期是近視度數長得**的時間，家長應隨時觀測，到醫院復查視力的頻率可為半年一次。

　　近視矯正 選擇飛秒激光 還你清晰視界

　　飛秒激光是一種以脈沖形式運轉的激光，持續時間非常短，只有幾個飛秒，一飛秒就是10的負15次方秒，也就是1/1000萬億秒，它比利用電子學方法所獲得的最短脈沖要短幾千倍。

　　簡單地說，飛秒激光近視眼手術原理是由計算機來控制切削的深度和范圍，激光器發出一系列的激光脈沖照射到角膜上，在角膜中心削出一個光滑的曲面，使角膜曲率變平，相當于在角膜上切削出一個眼鏡片，使光線能夠直接聚焦于視網膜上，視力變得清晰。

　　深圳博愛醫院眼科專家表示，飛秒激光近視眼手術原理使人類在近視手術史上第一次完全離開了手術板層刀，把近視眼手術推向了更準確、更安全、更可靠的新高度。

　　目前，博愛眼科擁有神州飛秒、精點飛秒、ICL有晶體眼后房型人工晶體植入術、LASIK等16項國際優秀矯治近視手術。特別是ICL有晶體眼人工晶體植入術，博愛眼科一直走在國內前列，是目前國內較早引進此項技術的單位之一，更是目前為止ICL月手術量最多的單位。此外，博愛眼科還全面提高了LASIK的安全品質和術后視覺品質，被譽為一次技術大革命，讓治療近視進入了一個高安全時代，博愛眼科也因此被譽為“全球LASIK技術航母”。