“快男”“快槍手”，是對(duì)一個(gè)男人的恥辱，甚至有些男人淪為“秒哥”，就是做愛時(shí)間只能以秒鐘來(lái)計(jì)算。早泄讓男人無(wú)地自容，讓女人抱怨不已，這也就造成了國(guó)內(nèi)性保健品的泛濫，但是這類性保健品并不能起到救火的效果，反而會(huì)火上澆油讓早泄加重。其實(shí)，早泄患者是可以有辦法來(lái)自救的，下面就是深圳男科醫(yī)院的專家總結(jié)的幾種早泄自救的方法。

　　6種方法讓男人變成金槍不倒

　　1、食補(bǔ)

　　有些食物中有天然的提高性高能的成分，盤點(diǎn)下世界上幾個(gè)地區(qū)的男人食補(bǔ)妙招，美國(guó)男人吃核酸食物如海魚、貝類、肉類;中東男人吃天然蜂蜜，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益;英國(guó)男人吃海藻，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激有很大的作用，吃海藻可補(bǔ)充天然碘;德國(guó)男人吃果仁，果仁中有豐富的VB、VE，能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng);在我國(guó)流傳甚廣的韭菜炒蛋也是一種食補(bǔ)方法。

　　2、分散注意力

　　很多早泄患者都是過(guò)于緊張和興奮而發(fā)生早泄，男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

　　3、加強(qiáng)溝通

　　夫妻之間要加強(qiáng)溝通，消除性愛中的緊張感和隔閡感，做到水乳交融。當(dāng)男人出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　4、冷水給弟弟降溫

　　之所以射精快，是因?yàn)殛幥o太過(guò)興奮，所以給弟弟降降溫也可以起到防早泄的作用。先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢。

　　5、避免疲勞性交

　　疲勞的男人，身體各項(xiàng)機(jī)能都處于弱勢(shì)，這時(shí)候要霸王硬上弓，身體的各項(xiàng)機(jī)能都跟不上，很容易早泄，而且長(zhǎng)期的疲勞性交可導(dǎo)致陽(yáng)痿。可以選擇在早晨性交，早晨睡醒后精力充沛，能取得不錯(cuò)的戰(zhàn)績(jī)。

　　6、把包皮割掉

　　包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖的人非常容易早泄，因?yàn)榘ぐo使得龜頭因沒與外界接觸摩擦而敏感度極高，非常容易早泄。相關(guān)研究表明，割掉包皮可以讓包皮包莖者的性生活時(shí)間提升不少!

　　以上就是深圳男科醫(yī)院的專家給“快男”們準(zhǔn)備的幾種早泄自救方法，“秒哥”們不妨一試，或許能收到意想不到的效果哦!如果效果不明顯，也不要灰心喪氣，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技日新月異，在治療早泄上已經(jīng)有很好的方法了!

　　深圳博愛醫(yī)院治療早泄從早泄的生理原因出發(fā)，開創(chuàng)了“超能”強(qiáng)閥術(shù)，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)早泄者的陰莖背神經(jīng)分支是正常人的3-5倍，這也就導(dǎo)致了早泄者的陰莖敏感度是正常人的幾倍之高，如此敏感極易早泄，“超能”強(qiáng)閥術(shù)正是從此出發(fā)，通過(guò)阻斷患者多余的陰莖背神經(jīng)來(lái)給陰莖降敏，使其恢復(fù)到正常值，從而起到提升性生活時(shí)間的效果。

　　“超能”強(qiáng)閥術(shù)經(jīng)過(guò)專家的反復(fù)研討和驗(yàn)證，做過(guò)的患者性生活時(shí)間全面提升5-30分鐘，效果凸顯，同時(shí)**，是目前國(guó)內(nèi)治療早泄的較好方法之一!