女人40如何緩衰老?女人一到40歲，皮膚進(jìn)入滑鐵盧時(shí)代，臉上總會(huì)暴露出歲月的痕跡，皺紋、眼袋、法令紋等都在嘲笑著你已經(jīng)四十歲了。如果你保養(yǎng)得不當(dāng)，四十歲的你看起來就像一個(gè)老婆婆。而為什么有的人四十歲看起來卻像三十歲呢?小編這就告訴你緩衰老的方法，打敗時(shí)間的魔咒，讓你青春永駐!

　　緩衰老一、多運(yùn)動(dòng)+愉快的心情

　　體育鍛煉對(duì)于保持你的年輕面貌有著十分重要的作用。戶外鍛煉不僅可以強(qiáng)健體魄，讓身體的免疫力增加，并可以激活身體細(xì)胞，舒緩壓力，抗擊衰老。而且，還能預(yù)防身體發(fā)福。因此，你應(yīng)該天天堅(jiān)持2小時(shí)體育鍛煉，讓自己更有青春的活力和朝氣。

　　要想肌膚好，好心情是必不可少的。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學(xué)會(huì)保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態(tài)平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調(diào)動(dòng)體內(nèi)激素，既可提高機(jī)體免疫力又能延緩衰老。

　　緩衰老二、堅(jiān)持科學(xué)合理膳食+排出體內(nèi)毒素

　　對(duì)于緩衰老而言，科學(xué)合理的膳食可以從內(nèi)部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。體內(nèi)毒素沉積，肌膚自然容易出問題，人也容易變老。要年輕，就要及時(shí)排除體內(nèi)毒素。四十歲的女人就更要多喝白開水和新鮮果汁。

　　緩衰老三、補(bǔ)充膠原蛋白

　　老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因?yàn)槟z原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸的流失，女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半，膠原蛋白的流失導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象。所以，要延緩衰老必須要補(bǔ)充膠原蛋白。

　　緩衰老四、頸部護(hù)理要周到

　　脖子上的細(xì)紋就像是年輪般，會(huì)偷偷泄漏出你的年齡。因此40歲的熟齡肌膚一定不能忽略保養(yǎng)的部位就是頸部。除了要對(duì)抗表皮的皺紋，更須解決輪廓和頸部的松弛問題，重新塑造逐漸走樣的頸部線條。集中修護(hù)式的頸膜能將保濕成分注入滲透，重現(xiàn)白玉般細(xì)滑美頸。而平時(shí)擦保養(yǎng)品時(shí)也應(yīng)順道按摩至頸部，幫助提拉線條。

　　女人40如何緩衰老?微整形是一種新型的美容方式，無需手術(shù)，非常的方便，可以快速的讓人們改善形象，成為廣大愛美的中年婦女抵緩衰老的一把利刃。2013年8月24日，國(guó)際緩衰老大師Kevin博士將蒞臨深圳博愛醫(yī)院，為愛美者做微整形注射親診，分享微整形的神奇和塑美的心得。屆時(shí)將會(huì)有豪禮回饋，機(jī)會(huì)不容錯(cuò)過!

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