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怎樣能有效預防小兒便秘

時間:2012-06-12 11:16來源:求醫網

  怎樣能有效預防小兒便秘呢?據專家介紹,生活中能有效預防小兒便秘的方法有:

  1、對營養不良的患兒應加強營養,增強體力,使腹壁和腸壁增厚,張力增加,從而改善便秘的癥狀。

  2、平時喂奶的時候可以將清火寶加入到奶粉中用溫開水混合沖飲,可防止嬰兒上火,從而預防便秘。

  3、忌食辛辣燥熱之品,如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,飲食宜清淡,可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

  4、養成良好的排便習慣,建議小兒要做到每天排便一次建議是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下,不輕易更改排便時間,不隨意減少排便次數。對于便秘患兒,便前可先讓其做下蹲動作,增加腹壓,或順時鐘方向按摩腹部,促進腸管蠕動,達到排便的目的。

  5、中yao對小兒便秘具有良好的效果,中醫認為,本病為胃腸結熱、津虧腸燥而致,治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則,可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克(嬰兒酌減),煎水飲用以治便秘。

  6、改變飲食結構:主張母乳喂養,乳母應注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,如**、牛肉、蝦、蟹等,應盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養的嬰兒出現便秘時,可另加潤腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

  7、人工喂養兒易發生便秘,可適當減少牛奶的喂入量,添加輔食,如牛奶中加糖,喂食 蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動,促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。


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