強(qiáng)直性脊柱炎是一種以侵犯脊柱關(guān)節(jié)和四肢大關(guān)節(jié)的全身性慢性進(jìn)行性關(guān)節(jié)炎癥疾病，是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥。它是一種原因未明，以中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病，主要累及骶骼關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、柱間關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)，以骶骼磁節(jié)病變最為我見，另有約1/3患者可見周圍關(guān)節(jié)癥狀。本病類風(fēng)濕因數(shù)陰性，屬血清反應(yīng)陰性疾病。病因尚不清楚。有遺傳因素，男性多于女性。強(qiáng)直性脊柱炎病程通常呈慢性發(fā)病、易反復(fù)發(fā)作。評估疾病活性較好的指標(biāo)是患者的癥狀。整體而言，只要積極的采用有效治療并合理運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)直性脊柱炎百分之九十的患者仍然可以擁有良好的生活質(zhì)量。

　　一、“液體刀滑膜切除術(shù)”拯救脊椎效果好

　　其治療方法根據(jù)其病情不同而采取的治療措施也有所不同，主要包括物治療、物理療法、手術(shù)療法等，其中武警醫(yī)院骨科中心推出的“液體刀滑膜切除術(shù)”對強(qiáng)直性脊柱炎的治療有很好的療效。該技術(shù)克服了過去傳統(tǒng)治療難以去除滑模炎癥的缺點(diǎn)，可直接溶解代謝掉增生的滑膜組織，去除類風(fēng)濕因子攻擊的靶器官，阻止炎癥的發(fā)展，有效防止了關(guān)節(jié)畸形。病變的滑膜切除后，關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等軟組織得到了保存，病人能獲得穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，達(dá)到臨床治愈的效果。此外，病情有所好轉(zhuǎn)后應(yīng)注意康復(fù)期的鍛煉，輔助于脊椎的快速康復(fù)。

　　二、術(shù)后鍛煉必不可少

　　1、功法鍛煉

　　1) 功法1：仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時(shí)腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時(shí)腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次;

　　2) 功法2：雙腿并步站立(腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊)，雙手叉腰，以腰為運(yùn)動(dòng)點(diǎn)向左、向后、向右，向前轉(zhuǎn)動(dòng)50次，再反向轉(zhuǎn)動(dòng)50次;

　　3) 功法3：雙手叉腰，向后退走10分鐘

　　以上功法，動(dòng)作比較和緩，活動(dòng)度不大。加大活動(dòng)量的功法可選擇易盤經(jīng)、五禽戲、鶴翔樁或太極拳等。

　　2、日常姿勢訓(xùn)練

　　1) 站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;

　　2) 坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時(shí)可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;

　　3) 臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時(shí)間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。