當(dāng)歸：它能活血養(yǎng)血，加快血液循環(huán)，含豐富的微量元素，能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑、及脫發(fā)。
用法：當(dāng)歸七錢，**一個(gè)，紅棗四枚，加適量水煎煮。
淮山、蓮子、百合、紅棗：均能健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)血安神，維護(hù)肌膚潤(rùn)澤健美，幾種藥可以配合使用。
用法：杞子、淮山、百合各三錢，加適量紅棗和水煎煮。另外烏豆能滋陰清熱，補(bǔ)腎明目，使須發(fā)發(fā)黑，地黃滋補(bǔ)肝腎，兩藥也可加入適量瘦肉煲湯服用。以上藥物可視情況數(shù)日一次服用。
蘑菇：營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維他命，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性激素分泌更旺盛，能防衰老，使肌膚艷麗。
白蘿卜：能利五臟，輕身益氣，令肌膚白凈細(xì)嫩。白蘿卜富含維他命C，而維他命C為抗氧化劑，能遏制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，白蘿卜榨汁飲用或做菜吃可使皮膚白凈細(xì)嫩。