黃褐斑是慢性皮膚病的一種，飲食對該病的治療有很關(guān)鍵的作用，由于現(xiàn)在工作壓力的增大，很多朋友都是不得不長期面對電腦，這對疾病的治療就很不利，患者應(yīng)該抽時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，讓肌膚接觸大自然，享受生活，對于病情不嚴(yán)重的患者可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。
專家說，在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除黃褐斑功效的食物有許多種。下面幾種就是在臨床上都有功效的食療方法，患者朋友可以嘗試。
綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。
綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷
于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。
牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒
入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生**，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。